Berenjena y limón para adelgazar

Es una receta muy simple, agua, berenjena y limón esta receta se conoce como “agua milagrosa”.

Ya que todos los que la prueban han dicho lo mismo, funciona, bajan esos kilos y tienen mas energía.

De hecho, los beneficios del “agua milagrosa” no se reducen a menos de peso y un vientre más plano.

Água de berinjela EDIT 2

Reduce la hinchazón del abdomen.

Baja la presión arterial (personas con hipotensión deben de tener precaución con esta receta)

Reduce el colesterol.

Por lo que ademas de la grasa es beneficiosa para nuestro sistema cardiovascular.

Como se prepara:

- Tomamos unas berenjenas, sin son de cultivo orgánico mejor, las lavamos bien con agua, bicarbonato y vinagre para quitar los posibles pesticidas, luego la cortamos sin pelarlas en trozos mas bien grandes.

- Exprimimos el jugo de un limón.

- Ponemos los trozos de berenjena y el jugo de limón en una jarra y rellenamos con agua.

Luego se guarda en el refrigerador hasta la mañana siguiente, cuando el “agua maravillosa” estará lista para ayudar a bajar la barriga.

Comience por tomar uno o dos vasos al día del “agua milagrosa”.

Gradualmente podrá aumentar la dosis hasta llegar a ocho vasos al día.

Si tomamos esta “agua milagrosa” de la forma antes enseñada, se logrará la pérdida de peso y otros beneficios en muy poco tiempo.

Dado el gran interés suscitado por este artículo vamos a realizar unas aclaraciones:

Las berenjenas son de las normales de piel morada, se ven amarilla por que al dejarlas se ponen mas o menos de ese color y mi cámara es muy mala.

La cantidad de berenjena aproximada es de 500 gr por litro de agua, al principio hagan la mitad ya que hay que comenzar con uno o dos vasos al día.

La berenjena es tóxica, si claro todas las solanáceas tomate, papa, pimiento y berenjena son tóxicas. Producen un alcaloide glucosilado, la solasonina, en cantidades demasiado bajas como para tener efecto tóxico. Al igual que otros alcaloides similares, como la solanina de las patatas verdes (Solanum tuberosum) y la tomatina de los tomates (Solanum lycopersicum), la solasonina no se destruye con la cocción, por lo que la berenjena cruda y la cocinada tienen la misma toxicidad (es decir, ninguna); se que lamentablemente en Internet verán muchos sitios que dicen que es tóxica y que hay cocinarla y otras chorradas por el estilo, para su tranquilidad les dejo un artículo publicado en la revista científica sobre nutrición mas importante que hay donde se corrobora la antedicho, también en cualquier buen libro sobre solanáceas y quiero creer que cualquier nutricionista también lo sabe http://jn.nutrition.org/cgi/reprint/126/4/989.

El ácido del limón es malo por que acidifica la sangre, esto es una aberración, muchos ácidos como el cítrico presente en el limón o el acético del vinagre, en verdad una vez dentro de nuestro organismo hacen todo lo contrario. El limón alcaliniza la sangre, esta propiedad ayudará, entre otra cosas, a evitar la formación de cálculos renales e infecciones tanto provocadas por virus como por bacterias.

Raul Mannise

Raul Mannise

Padre, Informático, Ecólogo, Permacultor, ex estudiante de Medicina y muchas otras cosas, que un día decidió hacer esta web, como medio de transmitir información importante para el futuro de todos, por que el conocimiento es lo único que puede salvarnos.

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48 Responses

  1. nelson dice:

    se puede rellenar de nuevo o es necesario agotar la cantidad de agua y hacerlo de nuevo al otro dia con todos los ingredientes

  2. Fer dice:

    Tengo la misma duda que Nelson

  3. Mir dice:

    Hola. ¿Cómo haría si no quiero bajar de peso, sólo reducir la barriga? Lo que pasa es que soy delgada pero tengo un poco de barriga. Gracias de antemano.

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      Esta misma receta sirve, ya que reduce la hinchazón y regula colesterol y presión arterial, pruebala unos días y veras que bien te va.

  4. natali dice:

    se debe cambiar el agua y las berenjenas, por lo menos asi lo hace mi mamá

  5. Chuy Nute dice:

    la foto muestra berenjena amarilla y mi duda es solo ¿debe ser amarilla o también la morada sirve?

  6. hanna dice:

    Durante cuantos dias, se debe tomar? o semanas…

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      Los que uno crea conveniente, si uno lo toma durante 15 días y siente que ya esta que bajo la panza y se siente bien pues ya esta, el cuerpo de cada uno nos dice cuando dejar, hay que aprender a escucharlo

  7. Rosa dice:

    Cuantas berenjenas y cuanta agua hay que poner para un limon.
    Gracias por compartir

  8. Alfredo Ramirez Rosas dice:

    La misma pregunta, estoy viendo como si fuera ahuyama,si estoy equivocado me disculpa pero la berenjena es morada es la k yo conozco saqueme de la duda por favor y gracias .

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      Son berenjenas comunes, con el agua y el limón mas el mal flash de mi camara se ven un poco amarillas, es el proceso normal de oxidación, la cascara sigue morada si mira con atención igualmente te digo que minimo conozco tres variedades, las moradas, las rayadas y las blancas, igualmente se podría hacer con cualquiera.

  9. pilar diana hernandez alducin dice:

    y si se muelen tendra mejor efecto no cree, de esa manera
    se tomara toda la berengena

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      No, ya que buscamos los elementos hidrosolubles de la berenjena, sumado al limón y al agua y esta la base de la receta, si la licuaramos, agregariamos otros elementos y ya no seria la misma formula ni el mismo efecto.

  10. Rosa dice:

    Hola pregunto otra vez pues quiero empezar cuanto antes y no se como hacerlo.
    ¿Cuantas berenjenas y cuanta agua hay que poner para un limon.?
    Muchas gracias

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      Mi consejo es que como al principio tomaras menos empieces preparando medio litro de agua, con 2 o 3 berenjenas, esto es muy variable por que el tamaño de estas varia mucho, aveces con una berenjena alcanza, yo lo que hago es tratar de llenar la jarra que voy a ocupar pero que quede espacio para el agua.

  11. jorge dice:

    muy buena receta comenzaremos el tratamiento y les cuent

  12. Rebus dice:

    Proporciones aproximadas?? Cuantos litros de agua? Tamaño o peso de la berenjena, aproximado? Gracias!!

  13. alejandra dice:

    Me gusta esta receta la hare desde manana dios mediante espero funcione ya que la barriga es lo peor para una mujer!!! Ya les dire km me fue con la receta

  14. Martha Isabel dice:

    Lo he probado y si funciona….

  15. luna dice:

    Muchas gracias por la información hoy mismo lo hago

  16. guadalupe de la garza dice:

    Si uso el agua preparada en un solo día, que puedo hacer con las berenjenas? Comerlas en ensalada ? O puedo rellenar la jarra con mas agua y limón? Oriente me pf. Gracias

  17. Alfredo dice:

    Hóla Raúl, quiero saber si se debe tomar en ayunas, o antes de las comidas o en otro horario?, desde ya muchas gracias.

  18. luz eddy dice:

    Los efectos son increíble.verdad con solo un mes tomando 15 dias y descansando una semana.ya ve resultados

  19. DAYANA dice:

    QUIISERA SABER CUANTOS LITROS DE AGUA, CUANTAS BERENJENASY CUANTOS LIMONES AHI QUE EXPRIMIR

  20. Arlenis dice:

    Me parece muy interesante… la voy a probar y después le comento resultados.. gracias por la información

  21. Lis dice:

    La cantidad de berenjena aproximada es de 500 gr por litro de agua y de limones cuantos? en cantidades cuanto seria por litro..? gracias

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      el zumo (jugo) de un limón de tamaño mediano, si queres llevarlo a cantidades de cocina, creo que sería algo así como un 1/4 de taza.

  22. conchi dice:

    Cuanto limon se debe echar .uno nada ma para una berengena

  23. Perdon y para las personas de edad (60) avanzada y con DIABETES ? se podria hacer ?

    • Raul Mannise Raul Mannise dice:

      Para la diabetes va espectacular, la única contraindicación es si usted tiene tendencia a la hipotensión, presión baja, igualmente por su edad, mi consejo es que aunque no tenga problema de presión se la controle en forma periódica.

  24. Maria Cristina Tittaferrante dice:

    Soy vegetariana y me encantan las berenjenas, de hecho como mucha berenjena, si hago la receta, y me tomo elagua , al otro dia, cuando hago nuevamente la preparacion con berenjenas, limon y agua nuevas, las berenjenas que tengo que deshechar, las puedo cocinar y comerlas? en vez de tirarlas?

    Espero tu respuesta, muchas gracias!

  25. milena dice:

    buenas noches. Gracias por la receta de agua milagrosa, la voy a hacer despues informo de resultados. Tambien quiero saber si tienes alguna receta efectiva para hacer salir cabellos, gracias

  26. Buenísimo, los comentarios y las veces que ha contestado y aclarado las dudas amerita volver a comenzar con la receta. Somos muchos los que deseamos la efectividad de la misma. Gracias

  27. Jennifer dice:

    Las semillas de las Berenjenas se le sacan o es con todo?

  28. Eloisa dice:

    El agua es hervida o de la llave?? Se toma en ayunas?? Antes o despues de las comidas?

  29. Elisaura Laureano dice:

    Me encanta esta página, me gustaría saber si en el agua milagrosa hay que cambiar la berenjena toodos los dias y si me sobra de un día me la puedo tomar al otro día?

  30. Regi dice:

    No se si por algun lado han preguntado si el preparado se puede edulcorar con stevia?

  31. Pilar dice:

    Cuanta cantidad de agua se debe tomar al día empece x 2 y ayer tome 3 gracias

  32. DECEARIA RECIBIR VUESTRAS RECETAS EN LA WEB PUES ME AGRADAN TODO LO NATURAL PORQUE SOMOS DIABETICOS Y OBESOS.

  33. Anarolis de Leon dice:

    Raul como estas, yo quiero saber si se me termina el agua que yo he puesto el dia anterior y no eterminado de beberme los hocho vasos puedo agregarle mas aguas………….

  34. carol dice:

    Me encanto el articulo!!!! Mañana comienzo,luego les cuento!!!!!!!

  35. bernard dice:

    HOLA , USTED NECESSITA FOTOS Y VIDEO ???

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