El vinagre de manzana tiene la merecida reputación de ser un gran aliado de la salud y la limpieza natural del hogar.

Entre sus virtudes es capaz de mejorar la circulación sanguínea, derretir la  grasa corporal y darle brillo y salud a nuestro cabello entre otras.

Pero lo que hoy nos atañe es los beneficios de este antiguo remedio en nuestra piel.

1. El vinagre de manzana ayuda a eliminar las manchas de la edad.

El vinagre de manzana contiene ácidos alfa hidroxi o AHA, que son capaces de eliminar las células muertas de la piel y producen un cutis fresco y saludable.

Muchos productos de esos muy caros dicen tener pequeñas cantidades de ácidos alfa-hidroxi.

El vinagre de manzana, sin embargo, contiene niveles mucho más altos de esta sustancia, excelentes para revitalizar tu piel.

2. El vinagre de manzana ayuda a eliminar el acné y las espinillas.

El vinagre de manzana, contiene ácido málico, el cual le otorga propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, ayudando a prevenir el acné y otras infecciones de la piel.

Por otra parte, limpia los poros y permite que la piel respire adecuadamente.

Resultando muy eficaz en el tratamiento del acné y las espinillas.

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3. Regula los niveles de pH

El vinagre de manzana no sólo elimina eficazmente el exceso de grasa de la piel, sino que también ayuda a regular los niveles de pH, impidiendo que la piel se ponga demasiado grasa  o demasiado seca.

¿Qué sucede con la piel de nuestro rostro cuando se la lava con vinagre de manzana durante cinco días seguidos?

Pues todos los beneficios anteriormente comentados, simplemente lavándose una vez al día el rostro con vinagre de manzana y agua.

Sin embargo, es necesario que utilice un vinagre de manzana de buena calidad de origen orgánico y sin sulfitos; es fácil de encontrar en tiendas ecológicas y sino incluso lo podemos hacer en casa.

Agite la botella antes de usar el producto siempre.

El vinagre de manzana es bastante fuerte y para su uso en la cara debe ser diluido en agua, para evitar cualquier irritación.


Utilice 1 taza de vinagre de manzana diluida en 3 tazas de agua.

Mezclar bien y utilizar esta solución para lavarse la cara.

Es mejor hacerlo por la noche, y debemos siempre primero hacer una prueba en una pequeña porción de piel ya que hay pieles muy delicadas donde el vinagre puede causar reacciones adversas. Para esto aplicamos un poco de la solución (1 parte de vinagre y 3 de agua) en una pequeña región de la cara (por debajo de la barbilla, por ejemplo). Esperamos unos minutos y si no hay ninguna reacción rara, ya estamos seguro de poder usarlo.

Para quienes se preocupan por el olor, este no es problema ya que se evapora rápidamente.

Hipócrates recomendaba el vinagre de manzana, para mejorar la salud ya en el 400 antes de Cristo.